Run Free

Du möchtest an deiner Fitness arbeiten? Schneller, stärker, ausdauernder und beweglicher werden?
Stress reduzieren und dich insgesamt fitter und gesünder fühlen?

Personal Training hilft dir dabei. Individuell, zielgerichtet und so, wie du es dir wünscht.

Im Fokus meines Angebotes stehen gesundheitsorientiertes Functional Training zur Verbesserung der Kraft- und Ausdauerleistungen, sowie präventive Wirbelsäulengymnastik, Beweglichkeitstraining und Stressmanagement durch Körperarbeit.

In Kürze findest Du hier online Tipps zu den Themen Fitness, Functional Training, Stressmanagement und vegetarischer-veganer Ernährung sowie Angebote für individuelle Trainingspläne und Personal Training für Einzelpersonen und Kleingruppen.